团队建设常用游戏和操作方法

团队建设常用游戏和操作方法一、团队建设游戏《代号接龙》游戏规则：游戏内容：这个游戏乃在于训练小我私家的反映力和影象力，以最快的速度判断自己的所在位置。游戏方法：1、人数在10小我私家以内最适合；2、到场者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼；3、到场者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号；4、游戏从鬼这里开始举行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1小我私家传给第2小我私家的意思；5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个到场者，例如“2、5”的话，2其时就是自己的代号，5则是自己想转达者的代号，此数可以自由选择；6、如此一直举行角逐；7、如果自己的代号被叫到而却没有回覆的人，就要做鬼；8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。游戏重点：这个游戏的兴趣与否，乃决议于到场者的反映速度之快慢，所以应当造就良好的敏捷反映。

二、团队建设游戏《找同伴》游戏规则：运动目的：1、通过道具协助学员寻找自己的同伴2、增进学员相互熟悉的水平，增加班级凝聚力。3、通过道具的使用增强学员的视察、相同能力。

运动道具：拼图(12块)运动法式：1、培训师首先凭据人数给加入的学员每人发一小块拼图。培训师可以凭据希望分成的组数，每组有几多人来设置可以拼在一起的块数。2、培训师告诉学员每小我私家凭据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

3、分好组后，可以让大家凭据所拼的图案起队名、设计队徽等。运动分享：1、在寻找同伴的历程中，如何能最快的找齐自己的同伴?2、你是主动找寻还是被动等候?各有什么优缺点?三、团队建设游戏《交流名字》游戏规则：游戏简介：这个游戏乃在于磨练人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不外了，但若暂时更换名字，可就会以为生疏了。

游戏方法：1、人数在10小我私家最适合；2、到场者围成一个圆圈坐着；3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；4、以豁拳的方式来决议顺序，然后按顺序来提出问题；5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不行以回覆，而必须由更换成张三的名字的人往返答：“恩，今天早上我7点钟起床!”；6、当自己该回覆时却不回覆，不是自己该回覆的人就要被淘汰；7、最后剩下的一小我私家就是胜利者。四、团队建设游戏《有模有样》游戏规则：(用行动往返答的游戏)人数队形：二人以上，每二人一组举行淘汰赛游戏规则：1、先配合订出一些尺度行动。

如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的行动取代口语回覆；2、两人面临面坐着，豁拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用行动回覆，错的人就算输了；3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祈祷的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。；4、如此重复，再加速速度，回覆的人稍不留心，就会输了；5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。五、团队建设游戏《齐眉棍》游戏规则：游戏简介：全体分为两队，相向站立，配合用手指将一根棍子放到地上，手脱离棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简朴但却最容易泛起失误的项目。此运动深刻展现了企业内部的协调配合之问题。游戏人数：10-15人园地要求：室内、户外开阔的园地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右运动目的：在团队中，如果遇到难题或泛起了问题，许多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的诉苦、指责、不明白对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的孝敬”。提高队员在事情中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员配合努力对于团队乐成起着至关重要的作用。

六、团队建设游戏《单脚火车跑》游戏规则：游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

每个参赛队至少有2名女队员到场，角逐历程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去角逐资格。七、团队建设游戏《六足蜈蚣》游戏规则：情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤倒霉于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。分享：项目历程中各组都接纳了什么?起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成?项目竣事后，大家感受如何?各组发扬团队精神协同事情了吗?八、团队建设游戏《人椅》游戏规则：游戏时间：5分钟游戏目 的：相互配合、默契游戏规则：1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;3、听从培训师的指令，徐徐地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式举行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

问题讨论：1、 在游戏历程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继泛起变化?2、在发现自己泛起以上变化时,是否实时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后泛起什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?九、团队建设游戏《一元五毛钱》游戏规则：适合人员：10人以上的团建游戏游戏时间：10分钟游戏操作：1、凭据男女学员差别比例，好比男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。2、凭据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成切合要求的数字的，均被淘汰。好比，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏竣事，可以给剩下来的人发表奖品。十、团队建设游戏《扫把情人》游戏规则：提要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人已往扶住的游戏游戏道具：长柄扫把游戏规则：1、几小我私家排成圆圈定号码，一小我私家站在圆圈中间，让扫把立在中间2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开3、被叫到号码的人连忙跑去在扫把倒地前抓住扫把4、没抓住的人受罚。十一、团队建设游戏《空当接龙》游戏规则：游戏规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号重新顶传球，1分钟内传球最多者胜出。

队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须凌驾头顶，身体转身或球落地结果均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置。十二、团队建设游戏《潮起潮落》游戏规则：游戏时间：15～20分钟，取决于到场人数的几多。游戏目的：1、增进团队信任。

2、使队员们发扬团队精神协同事情。3、让队员们能够自然地举行身体接触和配合，消除含羞和腼腆感。游戏步骤：1、整个团队分两列纵队站立，两排队员要肩并肩站齐，相互只管靠近。

如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。2、选行列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多气力大”的例子。

“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚宁静着地。讨论问题 ：你们对游戏的最初感受是什么?游戏竣事后感受如何?当你被别人举着传送至队尾时，感受如何?十三、团队建设游戏《手牵手》游戏规则：人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

游戏方法：1、二组人面临面坐下，手牵着手。2、首脑叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的行动。3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。4、两组首脑轮流叫名，行动错误的人就要被淘汰，经由频频后剩下人数较多的那组获胜。

十四、团队建设游戏《无敌风火轮》游戏规则：项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带园地要求：一片空旷的大园地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组使用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的关闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。运动目的：本游戏主要为造就学员团结一致，密切互助，克服难题的团队精神；造就计划、组织、协调能力；造就听从指挥、一丝不苟的事情态度；增强队员间的相互信任和明白。

十五、团队建设游戏《信任背摔》游戏规则：游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手掩护他。每小我私家都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏宁静感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人怀疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在运动中建设及增强对同伴的信任感及责任感。

游戏人数：１２－１６人园地要求：高台最宜需要器材：束手绳游戏时间：30分钟左右运动目的：造就团体间的高度信任；提高组员的人际相同能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。十六、团队建设游戏《美人那边寻》游戏规则：游戏简介：因为不需要任何繁琐的准备事情，人人都可胜任愉快，轻松纵情，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位到场者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而遐想自己背后的名字。游戏道具：纸，笔，透明胶带游戏规则：1、男女双方人数一样，合计10人最为恰当2、事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对匹俦的名字。

3、将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不行让所有参赛者看到相互背后所贴的名字。4、一切停当后，所有进场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

5、遐想出自己背后的名字后，要赶忙与自己搭档的工具凑成一组，相互挽胳膊。6、到最后没有成对的人，就是负方。游戏重点：本游戏的重点，在于寻觅的历程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出相互的最佳拍档。十七、团队建设游戏《抓食指》游戏规则：游戏简介：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻人的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

游戏规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才气做行动：一边用手掌抓邻人手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻人的手掌。游戏流程：老师开始声调崎岖纷歧，重复“小蜜蜂”数次，学员会随着回覆“嗡嗡嗡”，老师突然高声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。十八、团队建设游戏《言不由衷》游戏规则：人数队形：10-20人，男女对半更佳游戏方法：1、此游戏是用“是”“不是”回覆的游戏。

但回覆必须要言不由衷，颠倒事实往返答。2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回覆“是”3、指定一小我私家当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意：如果对一小我私家各问两个问题，则会相当有趣。十九、团队建设游戏《系在一起》游戏规则：游戏概述：这个拓展游戏可以打破人际来往的坚冰，造就团队精神，同时使小组充满活力。

游戏时间：10～15分钟游戏人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不凌驾24人。游戏目的：1、使小组充满活力。

2、让大家动起来、笑起来。3、增强团队精神。游戏步骤：1、让队员们精密地围成一圈。

2、让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个偏向不限。有时会泛起这样的情况，大家都把自己解开了，可是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一小我私家，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一小我私家的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。

你可以凭据实际情况，决议是否需要举行闭环测试。讨论问题示例：1、你们遇到了什么难题?是如何克服这些难题的?2、每小我私家的任务是什么?3、如何将这个拓展游戏和我们的实际事情联系起来?二十、团队建设游戏《雷区穿越》游戏规则：游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板取代亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建设小组成员间的相互信任促进相同与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1、选一块宽阔平整的游戏园地。

2、摆设不想到场游戏的人做监护员。当到场游戏的人较多时，游戏园地会变得很是喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3、让每个队员找一个搭档。

4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一小我私家要被蒙上眼睛。5、眼睛都蒙好之后，就可以开始部署地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6、在两绳之间只管多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴退却到他身后两米处。

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